Was Du brauchst + Obst, (Gemüse) + einen Pürierstab und einen kleinen Topf Wie Du es machst Es gibt Dinge, die man immer im Haus hat. Bei uns sind es definitiv Milch, Obst, Gemüse, Käse, Nudeln und Fruchtmus. Seit dem 6. Lebensmonat unserer Zwillinge gehört es nahezu täglich in unseren Speiseplan. Fruchtmus ist eine Allzweckwaffe […]
Echthaarspende: Ein Kind glücklich machen
Frieden in den Herzen Die Zeit der Besinnlichkeit und der Nächstenliebe ist nun schon wieder lange vorbei. Voller Vorfreude fiebern die Kinder nun auf den Besuch des Osterhäschens hin. An unserem wunderschönen Wochenende an der Ostsee habe ich mich mal wieder davon geträumt! Ich sah vor mir, wie uns die vier strahlenden Augen unserer Zwillinge […]
Frische Schwarzwurzeln als One-Pot Version in 30 min
Was Du brauchst + HANDSCHUHE + 500-750 g frische Schwarzwurzeln (1 Kilo kostet ca. 4,- Euro in der Saison) + 500-750 g Kartoffeln + Petersilie + ½ Becher Sahne + (1 Stange Sellerie o. ½ Zwiebel) + Wer es nicht vegetarisch mag, nimmt ne Knacker Wie Du es machst Schäl` sie mit Bedacht Du kannst […]
Eine Zahnärztin über den Zusammenhang von Ernährung und gesunden Kinderzähnen
Im Gespräch (Q&A) mit Andrea Schultz … über den Zusammenhang von Ernährung und gesunden Kinderzähnen. Andrea Schultz ist stolze Mama, seit 19 Jahren Zahnärztin in Berlin & somit Expertin für Zahngesundheit. Q: Ab wann sollten wir die Zähne unserer Kinder putzen und wie oft? A: Geputzt wird bitte ab dem ersten Zahn! Man kann […]
Kreative Kindergerichte: Ausgewogen statt 0815
Ausgewogen von Anfang an Kreative Küche beginnt schon im Babyalter an Bedeutung, denn je mehr gesunde Lebensmittel Du im ersten Lebensjahr eingeführt hast, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Dein Kind ein beliebter Gast an allen Tischen wird. Wenn wir mal ehrlich sind, mag keiner Kinder, die immer nur am Essen rummäkeln. Außerdem beugt der […]
Schön schwanger: Wie style ich meine Babykugel?
Schön schwanger – Aber wie? Die wunderbare Lucie Marshall und das digitale Magazin Mummy Mag haben modebewusste Frauen gefragt, wie sie ihre Murmel in der Schwangerschaft in Szene gesetzt haben. Oder versteckt ihr vielleicht Euren Bauch? Ich habe es geliebt schwanger zu sein. Schöne Kleider, bunte Farben, tolle Muster, all das gehörte für mich zu […]
Liebling, es werden ZWEI! Ja, Zwillinge!
Einfach mal raus In der letzten Woche bin ich den Weinbergsweg runter gepest und da waren sie wieder ganz wach, meine Erinnerungen an diesen verrückten Tag. An diesem Tag vor drei Jahren fuhr ich diesen Berg schon einmal hinunter und es fühlte sich trotz des enormen Tempos an, als stünde die Zeit still. Es war […]
Königsberger Klopse? Bei uns heißen die Kochklopse
– Was Du brauchst – + Hack (700 g) für 3 Erwachsene und 4 Kinder + 1 Bund Suppengrün + 1 Packung Sahne + Kartoffeln + 1-2 Stangen Sellerie o. eine Zwiebel + Salz, Pfeffer, Pimentkörner – Wie Du es machst – Lieblingsessen gefällig? Der Renner unter den Kindergerichten sind definitiv Kochklopse. Es gibt auch […]
Zwischendurch: Wie wäre es mit Bananen-Zwieback-Quark?
Kuchen macht kirre Kennt Ihr das Problem? Die Kinder wachen am Wochenende vom Mittagsschläfchen auf und da ist sie wieder – die Frage, was man Ihnen jetzt auf die Schnelle statt Kuchen geben kann. Unsere Jungsis sin jetzt 2,5 Jahre alt und jedes Mal, wenn sie Kuchen vom Bäcker bekommen, drehen sie völlig frei. Der […]
Liebespaar! Trotz Kind!
Wie halten wir die Liebe trotz Kindern frisch? Eine neue schöne Folge der #mummytalks hat das Licht der Welt entdeckt. Es geht um die LIEBE & wie sich die Partnerschaft durch Kinder verändert. Tja, wie schafft man es denn, ein Liebespaar zu bleiben? Und nicht nur das. Denn ich möchte ja auch dieses unbeschreibliche Gefühl […]
Ein Kinderarzt spricht über gesunde Kinderernährung und Allergien
Im Gespräch (Q&A) mit Herrn Arvanitidis Er ist seit 12 Jahren Kinderarzt sowie Kinder- und Jugendpsychiater. Herr Arvanitidis hat eine eigene Praxis in Berlin im kinderreichen Prenzlauer Berg. Kindergesundheit ist seine Expertise. Q: Was können Eltern für die Gesundheit Ihres Kindes tun? A: Gesunde ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und viel Bewegung sind sehr wichtig […]
BFF? Oder bist Du jetzt nicht mehr meine Freundin, weil ich Mama bin?
Die wunderbare Lucie Marshall und die hoch schwangere Camilla (juchu) von Mummy Mag haben mich eingeladen zu einem fröhlichen Austausch zu Mama-Themen. Wenn erstmal Kinder das Leben aufmischen, dann mischen sich auch die Karten noch einmal neu. Der Körper verändert sich, die Wohnung, das Auto, die Einstellung und eben auch die Freundschaften. Die Girls-night-out geht […]
Sahnige Topinambur-Wirsing-Lasagne
– Was Du brauchst – + 300 g Topinambur + 1 kleinen Wirsing-Kohlkopf 😉 + 1 Stange Sellerie + Lasagne Platten + 1 Becher Schlagsahne + 1 Becher Schmand + Salz, Pfeffer, Muskat – Wie Du es machst – Vegetarisch & saisonal Völlig zu Recht fragst Du Dich, wat Sie sich jetzt wieder ausgedacht hat. […]
Winterlich feine Gemüse-Waffeln aus Rüben
– Was Du brauchst – Für die Gemüse-Waffeln + 1 große Rote Beete + 1 große Pastinake + 3-5 Karotten + 1 Zwiebel + 2-3 Zehen Knoblauch + 1 x Kresse frisch + Mehl (gern glutenfrei) + 4 Eier Für den Quark + 1 Packung Quark & 1 Naturjoghurt o. Buttermilch + 1 x Schnittlauch […]